梅雨の時期、急な雨で体育ができなくなったので、コオーディネーショントレーニングを行いました。
１人が先生役で、向かい合って立った他の３人が、先生役の動きを真似するトレーニングです。
最初は、鏡のように先生役が右手を広げたら、他の人たちは左手を広げます。
慣れてきたら、先生役が右手を挙げたら、他の人たちも右手を挙げます。
正面に立って行うと結構難しいです。ポイントは「考えながら動くこと」です。
前後の動きや、足の動きなども取り入れて楽しみました。
お時間がある時に、ご家庭でお子さんと一緒に試してみてください。
